TOPP 30 MEST LÄSTA BLOGGARNA
FASHIONSTARS
SHOPPA MODE ONLINE
Slagsmålsklubben
Skrivet av missgrappling den 20/9/11 - 7:46
Igår var dagen då jag skulle få mina första riktiga smällar på träningen och det är banne mig inte roligt alls att gång på gång bli träffad av klockrena smällar rakt emellanögonen. Dock är känslan att få ge igen med ett bra slag (som igår hände kanske 3 ggr 
) det som endå gör det värt det. Samt att jag fick till några bra nedtagningar, långt ifrån alla men många vilket kändes som ett plåster över mina ömma kindben.
Var ett tungt pass igår och sista fem tror jag nästan en tår av utmattning trädde fram… Hårding eller ? Nja inte alla gånger 
Slurpar just morgonkaffet innan jag skall bege mig till skolan för patientfall och sjukgymnastik. Tentan närmar sig med stormsteg och det är hög tid att lägga in en högre växel . Efter skolan har jag tänkt mig lite ben och spinning innan tvätt ikväll, förhoppningsvis med någon/några som vill underhålla mig med teorin bakom traktioner emellanåt !
Take Care!
Publicerad i Skola, Träning | Inga kommentarer
Sikken helg!
Skrivet av missgrappling den 18/9/11 - 21:15
Hemma igen efter en helg på en soffa i nacka om nätterna och på en matta i dojon om dagarna. Tillsammans med några av de bästa BJJ utövarna i hela Sverige. Och jag kan lova att det kändes och märktes att jag inte haft dräkten under huvudkudden det senaste, men andra passet på lördagen tyckte jag endå att jag börjatde hitta tillbaka till tänket, även om det inte alls var i klass med många andra där..
Men två saker blev bekräftat under helgen och det utav att vi körde med pulsband samtliga pass vilket visade att jag har en extremt bra återhämtningspuls och att min maxpuls är ganska låg. Kan på kort tid sjunka från 90% av mitt max som ligger runt 185-190slag/min.
Alltid något att ta med sig från lägret;
Jag må kanske inte vara super duper bäst på BJJ-tekniker men konditions- och styrketräningen har jag skött under sommaren och faktiskt kanske bäst av samtliga som var med i helgen
Tusen tack till Coach Carneborn som lät mig vara med under helgens läger!
Take Care!
Publicerad i Träning | 1 kommentar
Nacka
Skrivet av missgrappling den 17/9/11 - 8:29
Första dagen på lägret avklarat och det med tre pass BJJ där favorittekniker blandats med situationssparring och träningsutvärdering. Projektet att lägga upp en profil för hur en elit-bjj utövare har påbörjats och efter varje sparringpass uppmättes puls i förhållande till max, skattning av ansträngdhet, utsatta muskler etc.
Idag följer en dag med teknik nu vid nio, föreläsning efter lunch och därefter ett pass till innan kvällen bjuder på ”teamövningar”.
Take Care!
Publicerad i Träning | Inga kommentarer
filmmys..
Skrivet av missgrappling den 15/9/11 - 23:46
med kajjan och sven ikväll. Imorgon bär det av emot el stockholmo och läger med landslagsgruppen och jag borde legat och sussat för läänge sedan men ni vet hur det är, packa, kvällsmat, fixa och dona !
Stygnen i örat har jag tagit dän och i helgen blir det öronskydd för hela slanten. Tur jag har Kajsa som håller mig i handen då läkarna vill mig väl (men ont) och Ida som lånar ut sina tillhörigheter till mig.
Take Care!
Publicerad i Okategoriserat | Inga kommentarer
Sömnen
Skrivet av missgrappling den 13/9/11 - 22:08
Har kommit till insikt hur viktig sömnen är för mig de här dagarna då jag avbrytits av att jag vänt mig på onda örat av och till. Har känt mig som om jag gått in i en vägg under två dagar och varit sjuukt trött, men ikväll ska jag verklgen se till att försöka sova gott, behöver ladda batterierna inför helgens läger.
Jag har sett schemat och det är många pass planerat och vi skall ha pulsklockor och diverse under teknikträning och sparringpass. Så sjukt taggad!!!! 
Just varit hemma hos min fina vän Kajsa och fått prata av mig, vad gjorde jag utan henne?
Take Care!
Publicerad i Okategoriserat, Skola | Inga kommentarer
Aj aj !
Skrivet av missgrappling den 11/9/11 - 18:05
Blev vistt ett besök till farbro doktorn igår efter indikationer från samtliga att bästa sättet att fixa svullna öron är på sjukan, så igår satt jag en dryg timme på öron, näsa,hals innan jag fick träffa doktorn som direkt bedömde det som tömbart. Var bara att lägga sig på britsen och andas sjupa andetag medan han bedövade och sög ut snusket där inne. avslutade med att sy fast en kompress i örat som skall avlägsnans på torsdag.
Dagens tjejpass var fullt idag igen och 12 svettiga tjejer klev nöjda av mattan nyss, trist att sitta på sidan idag men är huvudet dumt får kroppen lida och en ”ofrivillig” vilodag är nog bara nyttigt tänker jag .
Och till helgen är det landslagsläger i Nacka som gäller Ska bli himla skoj att se vad som kommer erbjudas under 3 dagar med några av de bästa bjj-utövarna i sverige .
Take care!
Publicerad i Träning | Inga kommentarer
